https://peterburg-today.ru

Невролог объяснила, как можно отложить развитие болезни Альцгеймера

/ 3 октября 2026 16:18

Болезнь Альцгеймера сложно полностью предотвратить или вылечить, однако можно существенно отсрочить ее проявление, в том числе с помощью народных методов, принципа “используй или потеряешь”, а также благодаря употреблению куркумы. Об этом рассказала врач-невролог, профессор Рена Исмаилова.

По словам Исмаиловой, упражнения для мозга не способны полностью избавить от болезни Альцгеймера, поскольку она имеет сложную генетическую и нейродегенеративную природу. Тем не менее многие привычки, ранее считавшиеся простой “народной мудростью”, сейчас получили строгое научное подтверждение.

Врач отметила, что, по оценкам ученых, до 40% случаев деменции удается предотвратить или существенно отсрочить, если изменить образ жизни.

Исмаилова привела в пример жителей Индии, которые реже страдают от болезни Альцгеймера. Она объяснила это тем, что процесс накопления токсичных белков в мозге сопровождается воспалением, а организму в борьбе с ним могут помочь природные компоненты — в частности, куркума, широко используемая в индийской кухне.

Специалист также рекомендовала чаще употреблять орехи, которые способны бороться с воспалительными процессами в мозге.

Врач подчеркнула важность принципа “используй или потеряешь”. Чем больше у человека развит когнитивный резерв, тем позже проявляются симптомы деменции. Для этого важно заниматься изучением иностранных языков в любом возрасте, разгадывать кроссворды и головоломки, играть в шахматы, а также развивать мелкую моторику — например, заниматься вязанием, вышивкой или резьбой по дереву.

По данным Всемирной организации здравоохранения и других международных структур, в период с 2010 по 2020 год количество людей с деменцией во всем мире составляло от 40 до 50 миллионов. Деменция — это синдром, тогда как болезнь Альцгеймера является конкретным заболеванием, которое приводит к появлению этого синдрома. После 2020 года показатели резко выросли, и число диагностированных случаев деменции достигло 55–60 миллионов по всему миру.

Общество

Общество
10 августа 2026 04:44

В Никольском жители дома уже много лет не могут избавиться от затопленного подвала: канализационные стоки продолжают беспокоить даже после смены руководства ЖКХ.